על אבא חטוב:

תכנית דיגיטלית לירידה במשקל לגברים המובילה בישראל עם מעל 50,000 גברים שעברו את תכנית ׳אבא חטוב׳ עם 84% הצלחה!

בינינו... הסיבה האמיתית שרובנו מתמודדים עם עודף משקל היא לא חוסר בידע! רובנו יודעים מה וכמה אנחנו "אמורים" לאכול, אבל רק 1 מ-213 גברים שמתחילים תהליך הרזיה - יצליחו באמת להוריד במשקל ולא להעלות הכל בחזרה…

"שיטת אבא חטוב" זורקת רעיונות מיושנים כמו ספירת קלוריות, הגבלת כמויות או לקרוע את עצמך בספורט. במקום זאת, השיטה מתמקדת באיזון 5 מערכות הורמונליות מרכזיות (שובע, רעב, אנרגיה, התמכרות ועוד) ובכך יוצרת 4 "תופעות לוואי" -
 

ירידה משמעותית בחשקים לבצקים ומתוקים ובצורך "ליישר" את העוגה או לאכול את השאריות של הילדים. זה יגרום לך לאכול פחות מבלי לספור קלוריות או להכריח את עצמך, ולהרגיש בשליטה.

ירידה משמעותית בצורך הפסיכולוגי לאכול (מה שנקרא גם "עיניים גדולות") ודחייה טבעית ממאכלים שלא בריאים לך.

אפשרות לנצח "אכילה רגשית" ואשמה משמינה, מהסוג שתוקף אותנו ב-22:00 בלילה וגורם לנו להזמין פיצה או כנאפה.

ירידה טבעית במשקל של לפחות 1.5-3 ק"ג שומן נטו בחודש - מבלי לספור קלוריות, למדוד כמויות או לאכול אוכל דיאטטי!

  התוכנית מועברת ע"י מייסד השיטה צביקה עינב - מאמן כושר מ-2009. הגיע בשיא משקלו ל-101 ק"ג, למרות ש"ידע הכול" על תזונה ואימונים. לאחר שניסה את כל הדיאטות הנפוצות בשוק, נתקל בגישה אחרת לגמרי לתזונה ובריאות - הגישה ההורמונלית.

צביקה התחיל לאגד שיטות וטכניקות תזונה מספרים שונים בנושא, עד שיצר שיטה שבעזרתה ירד כ-32 קילוגרמים, נפטר מצרבות והוריד את ערכי הסוכר שלו לנורמה.