Hitech Zone

קורס מיינדפולנס אונליין

Mindfuldness_main_416X426_4

קורס מיינדפולנס אונליין

התוכנית שתעזור לכם להפחית את הלחץ

לחוצים מהתקופה? מחפשים דרך להירגע?
מכון מודע מזמין אתכם לקורס מיינדפולנס - 
תוכנית האונליין שתעזור לכם לעבור את התקופה הזו בקלות
ולהפחית את הלחץ באמצעות מודעות קשובה

לבחירת קורס

רק 1,070 ₪

לקורס מיינדפולנס אונליין

כולל ספר מתנה

במשלוח חינם עד הבית!

מה אתם חושבים?

  • ממש לא

  • מוגזם

  • לא משהו

  • נחמד+

  • שווה

  • מושלם!

קורסי מדיטציית מיינדפולנס אונליין LIVE במכון מודע, המרכז הבינתחומי הרצליה

מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה משלב בין חזית המחקר המדעי בתחום חקר המוח והפסיכולוגיה עם מומחיות בתחום האימון במיינדפולנס.

לאתר מכון מודע


מיינדפולנס הוא תוצר רב עוצמה של שילוב בין תובנות מחקר המוח והפסיכולוגיה ובין תרגול מדיטציה. טיפוח מיינדפולנס יוצר יציבות נפשית שעוזרת לצאת ממעגלי הלחץ והשחיקה המאפשרת להתמודד עם הקשיים והאתגרים של החיים. תרגול זה מביא לשינוי של ממש בחייהם של רבים ומאות מחקרים שפורסמו בשני העשורים האחרונים מוכיחים את יעילותו. אין פלא, אם כן, שבשנים האחרונות זוכה תרגול מיינדפולנס לפופולריות חסרת תקדים בעולם ובישראל.

אודות קורס מיינדפולנס אונליין


מכון מודע מציע קורסי מיינדפולנס אונליין LIVE בני 10 מפגשים עם מנחים מקצועיים ומנוסים במגוון מועדים.

בקורסים אנו מציעים שילוב בין תרגול מיינדפולנס ויישומו בחיי היום יום, יחד עם הבנת התהליכים המוחיים והפסיכולוגיים העומדים בבסיס התרגול.

מחיר מיוחד לחברי המועדון: 1,070 ₪ במקום 1,800 ₪ + ספר במתנה במשלוח עד הבית!

להרשמה
 

ספר במתנה: "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי"
מאת ד"ר אסף פדרמן


הספר מעניק הדרכה מעשית לתרגול לאחר הקורס ובו הנחיות פשוטות לטיפוח מיינדפולנס שלב אחר שלב, כולל קישור להורדת הנחיות מוקלטות לתרגול. כמו כן, הספר עוסק בתיאוריה הפסיכולוגית והמוחית העומדת בבסיס התרגול.
יצירת קשר

טלפון: 052-5286386
מייל: mudacenter@idc.ac.il

מיינדפולנס: איך להשיג איזון נפשי?

מיינדפולנס הוא תרגול רב עוצמה שנוצר משילוב בין תובנות מחקר המוח והפסיכולוגיה וטכניקות מדיטציה. במפגש תתאפשר היכרות מעשית עם תרגולי מיינדפולנס בסיסיים שניתן ליישם בחיי היומיום ברגעים של אי ודאות ואתגר נפשי בשילוב הסברים מחקר המוח.

אודות המרצה - ד״ר נאוה לויט בן-נון:

מייסדת, יו"ר ומנהלת אקדמית של מכון מודע. מנהלת את מרכז סגול למוח ותודעה במרכז הבינתחומי.

ד״ר נאוה לויט בן-נון היא חוקרת מוח, מחקריה עוסקים בגורמים המקדמים חוסן ורווחה נפשית, והבנת  המנגנונים המיטיבים של תרגולים מוחיים שונים והיא מלמדת קורסים במיינדפולנס לסטודנטים במרכז הבינתחומי. ב-2009 הקימה את מכון מודע כדי לקדם איכויות של בריאות וחוסן בחברה הישראלית.





ליצירת קשר
נשמח לקבל פרטים ולחזור אליך!
כיוון שזה מבצע מיוחד לחברי הייטקזון, עליך להתחבר לאתר לפני השארת פרטים
להתחברות לאתר